健整“患者・選手”情報

★千葉県柏市で開業16年の整体院『健整療院』です。健整療院と関わりのあった人達(患者さんも含めて)の、日々の生活の情報を掲載しています!!

令和2年度 柏市ボクシング教室

   


   

  ◆コロナで中止だった「柏市ボクシング教室」が、7月12日(日)から始まります。

   参加するには、体温のチェック、マスクの着用は必須です。

   体調に少しでも悪い方は、ご遠慮をお願いします。

     今年度から月二回の開催となります。

     小・中学生対象のボクシング教室です。  

  チャンピオンになりたい、強くなりたい、自分を変えたい

    小・中学生の、男の子、女の子 を大募集しています!

 令和2年度6月14日(日) 2年度初の練習後の参加者(参加者全員「すがすがしい表情」)

 

          毎月練習に参加している「ちびっ子ボクサー」

◆日程について

            ☆日     7/12,26、8/9,30、9/6,20、10/11,25、11/15,29、

                          12/13,27、1/17,31、2/14,28、3/14,28 (変更の予定有)

                        (全て日曜日です)

       上記の日にちでおこないます(変更の場合は、事前に連絡します)

    ☆時間     10時~12時 (9時50分までに集合してください) 

    ☆練習会場  沼南高校ボクシング場(地図参照)

    ☆会費     無

    ★各自スポーツ障害保険(年800円)に入会をお願いします


    ◆練習内容は?

   ① ウオーミングアップ  ストレッチ  レクレーション  ロープ  

   ② 練習          基本練習  シャドーボクシング  

               ミット打ち  サンドバック打ち 
              

   ③ クールダウン     ストレッチ  運動療法

 

          柏市「ボクシング教室」練習の動画

         
                第5回(8月18日)


                第7回(10月13日)

 

       ◆持ってくるものは?

   ・ジャージ等運動ができる服装 ・室内シューズ ・汗拭きタオル

   ・うがい用の水(水筒)  ・厚手の手袋(バンテージ)  ・できればマウスピース 

       ◆練習スタッフは、

    練習を見るスタッフは、沼南高ボクシング部員10名他、

    高校、大学で全国チャンピオン、関東チャンピオンを獲得したボクシング部OB、

   さらに現役のプロボクサー&世界チャンピオンが、小・中学生にミット打ちを中心に

    ボクシングの基礎を、わかりやすい指導で教えます。

    現役の「インターハイ・国体チャンピオン」も練習しています。

  ◆ルールを守ってください

   1.練習時間の10分前に集合してください(9時50分)
     駅から離れていますので送迎をお願いします(特に小学生!)

   2.安全には十二分に留意したますが、スポーツは何が起きるかわかりません
     スポーツ安全保険には必ず事前に入会してください(入会用紙は渡します)

   3.サンドバック・グローブ・リング等は、全て「沼南高校ボクシング部」の物です
     大切に使用しましょう

   4.たくさん動いて、気持ちいい汗、爽やかな汗を流すこと

   5.あいさつ、返事は元気良く!

         ★1~5を守れない方は退会といたします

 

インターハイ・国体 チャンピオンの高橋麗斗選手も「柏市ボクシング教室」に参加!!

            2019 宮崎インターハイ Lw級 決勝戦 

             2019 茨城国体 少年Lw級 決勝戦

 

問い合わせはこちらです 

      電話は、整体院と共通となっております。以下のように応対します。

      ◆ 『ハイ、健整です』 と応対します
       「ボクシング教室について」 とお願いします。

      ■メールでのお問い合わせは こちらです


         ◆練習会場へは、(沼南高校ボクシング場)

            ・車(バス)の方は、 

 

            ・ 電車の方は、

  

              沼南高校校門から練習場まで

    校門横のボクシング部の垂れ幕           校門の坂道

     赤線を進んでください           練習場前の入り口です(上履きに)

   直進すると練習場前の入り口に、           練習場です

 

 

◆小・中学生に『拡散』をお願いします!! (やんちゃ坊主大歓迎)

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